DIA 1 - SEX 09/10
- 10h00Acolhimento/Abertura do retiro
- 10h30Coffee Boas Vindas
- 11h00Caminhada Contemplativa, meditação em movimento ao ar livre
- 13h00Almoço
- 15h00Prática meditativa/Zikr
- 16h30Coffee break
- 17h00Estudos e leituras
- 19h00Jantar
- 21h00Yoga Nidra
- 22h00Descanso/Recolhimento